Category archives: Υπνοθεραπεία
-
-
-
6 μήνες ago
-
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και την ευημερία ενός ατόμου. Η ψυχοθεραπευτική Ύπνωση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Μερικοι τρόποι με τους οποίους η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει... [read more]
-
-
-
-
2 έτη ago
-
Σύμφωνα με την Wendy Behary, Ψυχοθεραπεύτρια και Ειδική στο θέμα του Ναρκισσισμού, το να είσαι ενσυναίσθητικος σημαίνει να είσαι σε κατάσταση κατανόησης για τα συναισθηματα των αλλων ανθρωπων. Είναι μια κατάσταση κατά την οποία συνθέτουμε ένα παζλ μια εικόνα, μια ιστορία που μας βοηθά να «αισθανθούμ... [read more]
-
-
-
-
3 έτη ago
-
Ένα τραύμα μπορεί στην πραγματικότητα να εκδηλωθεί σε πολλές καταστάσεις, όπως προβλήματα ύπνου, χαμηλή αυτοεκτίμηση, εθισμούς, σεξουαλικά προβλήματα ή ακόμη και ψυχοσωματικές αρρώστιες. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το απελευθερώσουμε και πώς η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει;Εάν αγωνίζεστε να ξεπ... [read more]
-
-
-
-
3 έτη ago
-
Αν αναρωτιέστε για εξ αποστάσεως θεραπεία, πώς λειτουργεί και εάν θα είναι αποτελεσματική στην επίλυση των προβλημάτων σας, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε.
Το γεγονός είναι ότι η διαδικτυακή θεραπεία είναι εδώ για να μείνει. Παρόλο που υπάρχει λόγος αισιοδοξίας ότι κάποιο είδος κανον... [read more]
-
-
-
-
4 έτη ago
-
Ποιες είναι οι ερωτήσεις που γίνονται κατά την πρώτη συνάντηση μιας υπνοθεραπευτικής συνεδρίας; Τι χρειάζεται να διερωτηθεί και να απαντήσει μέσα του κάποιος ώστε να πάρει τα μεγαλύτερα οφέλη από την πρώτη συνεδρία υπνοθεραπείας;
Στόχος μου ως θεραπευτής κατά τη διάρκεια της πρώτης μας συνάντησης ε... [read more]
-
-
-
-
4 έτη ago
-
Κάντε αλλαγές ζωής σταματήστε να φοβάστε το άγνωστο, αν έχετε φτάσει στον πάτο αλλάξτε κάτι, αν δεν πετύχει αλλάξτε κάτι άλλο, συνεχίστε και σίγουρα θα πετύχετε.
1.Σε καλωσορίζω Χαράλαμπε στην "Προσωπική Ευεξία". Σκεφτόμουν καιρό μια συνέντευξη μαζί σου για το περιοδικό και φαίνεται έφτασε η στιγ... [read more]
-
-
-
-
4 έτη ago
-
Η σχέση σας με την πραγματικότητα υπάρχει εξ ολοκλήρου μέσα στο μυαλό σας είναι κάτω από το δικό σας έλεγχο αλλά μόνο αν το πιστέψετε αυτό.
Αν διατηρείτε ένα αρνητικό και περιοριστικό πιστεύω για την πραγματικότητα σας, ένα πιστεύω ότι ο κόσμος είναι ένα μέρος γεμάτο τρέλα, βία, απάθεια, αδικία,... [read more]
-
-
-
-
4 έτη ago
-
Πρόκειται για μια εποχή αλλαγής, όπως δεν γνωρίζαμε ποτέ, αλλά πρέπει να δεχτούμε ότι αυτή η αλλαγή είναι για το προβλέψιμο μέλλον...
Αγαπητοί φίλοι, σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που ζούμε, και μη ξέροντας πότε αυτό θα τελείωσει, έγραψα αυτό το μικρό άρθρο για να βοηθήσω όποιον έχει ανάγκη.
... [read more]
-
-
-
-
4 έτη ago
-
Πόσο τρομακτικό μπορεί να είναι το να μιλάει κάποιος μπροστά σε άλλους ανθρώπους; H απάντηση εκπλήσσει...
Υπάρχει μια παλιά μελέτη που είχε ως αποτέλεσμα ότι «το να μιλάει κάποιος μπροστά στους άλλους» είναι το δεύτερο πιο τρομακτικό πράγμα που πρέπει να κάνει κάποιος στη ζωή του.
Αν είναι το ... [read more]
-
-
-
-
5 έτη ago
-
Το 40% της ευτυχίας των ανθρώπων προέρχεται από τις επιλογές που κάνουν. Ποιες είναι οι σωστές επιλογές για την ευτυχία; Μπορείτε να βρείτε έμπνευση από τους συμμετέχοντες στη μελέτη του Χάρβαρντ για την ανάπτυξη των ενηλίκων – μια από τις πιο μακροχρόνιες μελέτες για την ευτυχία.
Ακολουθούν ορισ... [read more]
-
-
-
-
5 έτη ago
-
Διάβασα μια πολύ αρνητική δήλωση πριν μερικές μέρες που με ώθησε να γράψω αυτό το ενημερωτικό άρθρο. Έλεγε: «Οι αλλεργίες ποτέ δεν ξεπερνιούνται».
Αυτό το ίδιο πράγμα πολλοί άνθρωποι σκέφτονται όταν πρόκειται για άγχος και φόβους. Αλλά γνωρίζουμε ως υπνοθεραπευτές ότι αυτά τα συναισθήματα μπορο... [read more]
-
-
-
-
6 έτη ago
-
Ο Peter Whorwell, καθηγητής Ιατρικής και Γαστρεντερολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Διευθυντής της South Manchester Functional Bowel Service, θεραπεύει το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS), χρησιμοποιώντας Υπνοθεραπεία.
Έως 8 εκατομμύρια άτομα στη Βρετανία υποφέρουν από IBS, με συμπτώματα όπως δι... [read more]
-
