Προσωπική Ανάπτυξη

Μόλις την τελευταία εικοσαετία, οι επιστήμονες καταδέχθηκαν να ασχοληθούν μαζί του και τελικά, διαπίστωσαν ότι το γέλιο είναι δώρο ζωής. Έτσι, του αφιέρωσαν μια ημέρα του χρόνου, την Πρωτομαγιά. Εμείς όμως, θα πρέπει να του αφιερώνουμε όλες τις ημέρες, γιατί «μία ημέρα χωρίς γέλιο είναι μία χαμένη ημέρα». Το γέλιο, από το χαμόγελο ως το…

Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες παρατηρήσεις του Carlo Cipolla, είναι ότι  τα ανθρώπινα όντα ανήκουν σε τέσσερις βασικές κατηγορίες (: Ένας από τους 5 βασικούς νόμους που θα δούμε παρακάτω): Τους ανήμπορους ή φουκαράδες (the helpless Η): Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει τα άτομα των οποίων οι ενέργειες δημιουργούν κέρδος σε άλλους (έχουν ευφυΐα και μπορούν…

Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σήμερα, είναι η επικοινωνία μεταξύ τους και σε κάθε τους περιβάλλον (π.χ. οικογενειακό, εργασιακό, φιλικό). Ως αποτέλεσμα, χρειάζεται να αναπτύξουμε τεχνικές και συμπεριφορές επικοινωνίας, που θα μας βοηθήσουν να έχουμε περισσότερο αρμόνικες σχέσεις μεταξύ μας. Ας δούμε τις 15 συμπεριφορές που προτείνουν οι  M. Beaundry και  J.M. Boisvert: Λέω…

Ο Χαράλαμπος Σολέας, ως σύμβουλος σχέσεων και ψυχοσεξουαλικών προβλημάτων, εργάζεται με άτομα και ζευγάρια, σε μία σειρά από θέματα που σχετίζονται με την οικειότητα και το σεξ. Το πιο διαδεδομένο πρόβλημα στις μονογαμικές σχέσεις είναι η μικρή ή η καμία σχέση με το σεξ, δηλαδή υπάρχει μία ή καθόλου σεξουαλικές επαφές τον μήνα. Οι καθόλου ή…

Μπορούν οι μικρές χειρονομίες, όπως τα απροσδόκητα δώρα, πραγματικά να κάνουν μεγάλη διαφορά στη σχέση σας; Στην πραγματικότητα, οι έρευνες δίνουν ως απάντηση σε αυτό το ερώτημα, ένα μεγάλο «ναι»! Μια μεγάλη μελέτη, που διεξήχθη από το The Open University του Η.Β και δημοσιεύτηκε το 2013, ανακάλυψε ότι απλές ενέργειες, όπως το να λέτε «ευχαριστώ» στον/στην…