cyprus - Soleas Academy

Συμβουλευτική Ζευγαριών – Ξαναβρείτε τη σύνδεση σας

Προσωπική Ανάπτυξη, Υπηρεσιες, Υπνοθεραπεία, Ψυχοθεραπεία - Υπνοθεραπεία & Life Coaching5 Μαΐου, 2026269Views 0Likes 0Comments

Οι σχέσεις δεν τελειώνουν από τη μια μέρα στην άλλη… Απομακρύνεστε σιγά-σιγά. Ξαναβρείτε τη σύνδεση, την επικοινωνία και την αγάπη. Νιώθετε ότι η σχέση σας έχει αλλάξει; Δεν είστε μόνοι. Συνεχείς καβγάδες για τα ίδια θέματα Απόσταση, σιωπή ή ψυχρότητα Έλλειψη επικοινωνίας ή κατανόησης Ζήλια, ανασφάλεια ή απιστία …

Αεροπλανοφοβία (φοβία των πτήσεων) : Αιτίες, Συμπτώματα και Θεραπεία

NLP, Υπνοθεραπεία27 Απριλίου, 2026298Views 0Likes 0Comments

Νιώστε καλύτερα σήμερα! Τι Είναι η Φοβία των Πτήσεων (αεροφοβία); Η φοβία των πτήσεων, γνωστή και ως αεροφοβία, είναι το βίωμα υπερβολικού και παράλογου φόβου που ξεκινά με την ιδέα του ταξιδιού με ιπτάμενα οχήματα, όπως αεροπλάνα ή ελικόπτερα, και οδηγεί στην αδυναμία επιβίβασης στα οχήματα αυτά. Στη φοβία αυτή, το άτομο αντιλαμβάνεται την πτήση…

Ξεπεράστε το Άγχος, Αλλάξτε Συνήθειες, Πάρτε Ξανά τον Έλεγχο της Ζωής σας

Προσωπική Ανάπτυξη, Υπνοθεραπεία22 Απριλίου, 2026324Views 0Likes 0Comments

Νιώθετε άγχος, πίεση ή ότι έχετε «κολλήσει» σε μοτίβα που δεν σας εξυπηρετούν; Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή να αλλάξετε συνήθειες; Η υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει – φυσικά, άμεσα και αποτελεσματικά. Τι μπορείτε να πετύχετε: Μειώσετε το άγχος και το στρες Αποκτήσετε καλύτερο και ποιοτικό ύπνο Αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας …

Ένα Βήμα πιο Κοντά στην Επιτυχία | Ο Κανόνας των 5 Ωρών

Βιντεο, Ιστολογιο, Προσωπική Ανάπτυξη23 Σεπτεμβρίου, 2016253Views 0Likes 0Comments

Σε ηλικία δέκα ετών, ο Βενιαμίν Φραγκλίνος εγκατέλειψε την επίσημη σχολική εκπαίδευση για να γίνει μαθητευόμενος στον πατέρα του. Ως έφηβος, ο ίδιος δεν παρουσίασε κάποιο ιδιαίτερο ταλέντο εκτός από την αγάπη του για τα βιβλία. Όταν πέθανε, λίγο πάνω από μισό αιώνα αργότερα, ήταν ο πιο σεβαστός πολιτικός της Αμερικής, ο πιο διάσημος εφευρέτης,…

Μια Διδακτική Ιστορία για το Άγχος

Βιντεο, Ιστολογιο, Προσωπική Ανάπτυξη7 Οκτωβρίου, 2015188Views 0Likes 0Comments

Πολλές φορές αναλαμβάνουμε υποχρεώσεις, που χωρίς καν να το καταλάβουμε, μας δημιουργούν άγχος και στρες. Διαβάστε την πιο κάτω ιστορία της Virginia Satir και θα καταλάβετε! Η Virginia Satir -διακεκριμένη οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια- περπατούσε ανάμεσα στο κοινό της, όση ώρα τους μιλούσε για τη διαχείριση του άγχους. Τη στιγμή που ύψωσε ένα ποτήρι με νερό, όλοι σκέφτηκαν…

Dr. Milton H. Erickson: Ο Πατέρας της Σύγχρονης Υπνοθεραπείας και του NLP;

NLP, Βιντεο, Ιστολογιο, Υπνοθεραπεία9 Ιουλίου, 2015214Views 0Likes 0Comments

O Milton Erickson (5 Δεκεμβρίου 1901 – 25 Μαρτίου 1980) θεωρείται από πολλούς, ως ο πατέρας της σύγχρονης υπνοθεραπείας. Ήταν ένας Αμερικανός ψυχίατρος και ψυχολόγος, ο οποίος έφερε την ύπνωση στην προσοχή της ιατρικής και ψυχολογικής κοινότητας. Ο Erickson ήταν ένα ιατρικό αξιοπερίεργο, χάρη στο γεγονός ότι ο ίδιος πέρασε τις 2 από τις 3 πιθανές πτυχές…

Εισαγωγή στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP)

NLP, Βιντεο, Ιστολογιο29 Μαΐου, 2015584Views 0Likes 0Comments

Ο όρος NLP (στα Ελληνικά: Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) επινοήθηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1970, από τους Richard Bandler (φοιτητή πληροφορικής και θεραπευτή Gestalt) και John Grinder (καθηγητή γλωσσολογίας στο πανεπιστήμιο της Santa Cruz). Ο Bandler, μαζί με τον Frank Pucelik και τον Grinder, ξεκίνησαν μια διαδικασία γνωστή ως «μοντελοποίηση», που τους έδωσε τη δυνατότητα για…

3 Τεχνικές του NLP που θα Μεταμορφώσουν τη Ζωή σας

NLP, Βιντεο, Ιστολογιο, Προσωπική Ανάπτυξη24 Απριλίου, 2015221Views 0Likes 0Comments

Σ' αυτό το άρθρο, έχω απαρριθμήσει 3 από τις τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, να πάρετε τα καλύτερα αποτελέσματα και να προσελκύσετε περισσότερες θετικές εμπειρίες. Πρώτη τεχνική: Διαχωρισμός Είναι εύκολο να αντιδράσετε αρνητικά σε κάτι και στη συνέχεια να νιώθετε αναστατωμένοι για αυτό. Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σας σας τρελαίνει και…

Τεχνικές πειθώ του NLP

NLP, Βιντεο, Ιστολογιο, Προσωπική Ανάπτυξη19 Μαρτίου, 2015171Views 0Likes 0Comments

Ίσως να αναρωτιέστε πώς οι τεχνικές πειθούς του NLP μπορούν να αλλάξουν την ζωή σας. Πρώτα τι σημαίνει NLP (Neuro-Linguistic Programming). Βασικά περιλαμβάνει τεχνικές για αλλαγές πάνω στον εαυτό σας αλλά και για τους υπόλοιπους ανθρώπους από μέσα προς τα έξω, δηλαδή από το μυαλό προς τις συμπεριφορές. Αυτές οι τεχνικές έχουν αποκτήσει τεράστια επιτυχία κατά…

Θα έχετε μετανιώσει στο νεκροκρέβατό σας;

Βιντεο, Ιστολογιο, Προσωπική Ανάπτυξη28 Ιανουαρίου, 2015182Views 0Likes 0Comments

Από το γραφείο του Χαράλαμπου Σολέα. Πρόκειται για ένα νοσηρό θέμα, σίγουρα, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει στις αποφάσεις σας, σχετικά με το πώς ζείτε την ζωή σας τώρα. Η Bonnie Ware, συγγραφέας του βιβλίου ‘The Top Five regrets Of The Dying” εργάστηκε ως νοσοκόμα για πολλά χρόνια και φρόντιζε ασθενείς στις τελευταίες εβδομάδες της ζωής τους. Από…

Τα 3 κλειδιά για να βρείτε την διάνοια μέσα σας.

Βιντεο, Ιστολογιο, Προσωπική Ανάπτυξη21 Νοεμβρίου, 2014181Views 0Likes 0Comments

Είναι στο χέρι σας να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας, γιατί όταν το κάνετε, θα ανοίξουν νέοι κόσμοι-κυριολεκτικά. Η αλήθεια είναι ότι έχετε ένα καταπληκτικό μυαλό με μια ικανότητα για μάθηση, που είναι πέρα από την κατανόησή σας. Πρέπει να το πιστέψετε αυτό και να τροφοδοτείτε το μυαλό σας με πολύτιμες πληροφορίες. Και όταν το…

Τι είναι η Υπνοθεραπεία;

Βιντεο, Ιστολογιο, Υπνοθεραπεία8 Σεπτεμβρίου, 2014752Views 0Likes 0Comments

Ο όρος «ύπνωση» προέρχεται από την ελληνική λέξη hypnos, που σημαίνει «ύπνος." Οι Υπνοθεραπευτές χρησιμοποιούν ασκήσεις που επιφέρουν βαθιά χαλάρωση και μια αλλαγμένη κατάσταση της συνείδησης, επίσης γνωστή ως έκσταση. Ένα άτομο σε μια βαθιά εστιασμένη κατάσταση έχει μια ασυνήθιστη ανταπόκριση σε μια ιδέα ή εικόνα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένας υπνωτιστής μπορεί να…

Tag: cyprus