Οι σχέσεις δεν τελειώνουν από τη μια μέρα στην άλλη… Απομακρύνεστε σιγά-σιγά.
Ξαναβρείτε τη σύνδεση, την επικοινωνία και την αγάπη. Νιώθετε ότι η σχέση σας έχει αλλάξει; Δεν είστε μόνοι.
Συνεχείς καβγάδες για τα ίδια θέματα
Απόσταση, σιωπή ή ψυχρότητα
Έλλειψη επικοινωνίας ή κατανόησης
Ζήλια, ανασφάλεια ή απιστία
…
Νιώστε καλύτερα σήμερα!
Τι Είναι η Φοβία των Πτήσεων (αεροφοβία);
Η φοβία των πτήσεων, γνωστή και ως αεροφοβία, είναι το βίωμα υπερβολικού και παράλογου φόβου που ξεκινά με την ιδέα του ταξιδιού με ιπτάμενα οχήματα, όπως αεροπλάνα ή ελικόπτερα, και οδηγεί στην αδυναμία επιβίβασης στα οχήματα αυτά. Στη φοβία αυτή, το άτομο αντιλαμβάνεται την πτήση…
Οι κρίσεις πανικού και οι φοβίες αποτελούν από τις πιο συχνές μορφές άγχους στη σύγχρονη εποχή. Επηρεάζουν την καθημερινότητα, τις σχέσεις και την ποιότητα ζωής, συχνά περιορίζοντας τις επιλογές και την ελευθερία του ατόμου. Τα τελευταία χρόνια, η υπνοθεραπεία κερδίζει όλο και μεγαλύτερη προσοχή ως μια εναλλακτική ή συμπληρωματική μέθοδος αντιμετώπισης. Αλλά πόσο αποτελεσματική είναι…
Η Iκανότητα να Παίρνεις Aποφάσεις ακόμη κι Όταν δεν Θέλεις. Του Χαράλαμπου Σολέα
Χαράλαμπος Σολέας
Ένα απ’ τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των ημερών μας είναι η ποικιλία επιλογών και η προσφορά τους. Αλλά αυτό είναι κι ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα. Επειδή για άλλους η οδηγεί στην απόφαση κι άλλους σε παράλυση. Εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε;
Αποφασίζετε ή Παραλύετε;
Απ’ τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των…
Ποιες είναι οι ερωτήσεις που γίνονται κατά την πρώτη συνάντηση μιας υπνοθεραπευτικής συνεδρίας; Τι χρειάζεται να διερωτηθεί και να απαντήσει μέσα του κάποιος ώστε να πάρει τα μεγαλύτερα οφέλη από την πρώτη συνεδρία υπνοθεραπείας;
Στόχος μου ως θεραπευτής κατά τη διάρκεια της πρώτης μας συνάντησης είναι να κάνω τον πελάτη μου να αισθάνεται ότι ακούγεται και εκτιμάται,…
Πόσο τρομακτικό μπορεί να είναι το να μιλάει κάποιος μπροστά σε άλλους ανθρώπους; H απάντηση εκπλήσσει...
Υπάρχει μια παλιά μελέτη που είχε ως αποτέλεσμα ότι «το να μιλάει κάποιος μπροστά στους άλλους» είναι το δεύτερο πιο τρομακτικό πράγμα που πρέπει να κάνει κάποιος στη ζωή του.
Αν είναι το δεύτερο, τότε ποιο είναι το πρώτο; Κάποιοι λένε ο θάνατος…
Διάβασα μια πολύ αρνητική δήλωση πριν μερικές μέρες που με ώθησε να γράψω αυτό το ενημερωτικό άρθρο. Έλεγε: «Οι αλλεργίες ποτέ δεν ξεπερνιούνται».
Αυτό το ίδιο πράγμα πολλοί άνθρωποι σκέφτονται όταν πρόκειται για άγχος και φόβους. Αλλά γνωρίζουμε ως υπνοθεραπευτές ότι αυτά τα συναισθήματα μπορούν να αλλάξουν και, μερικές φορές, αρκετά γρήγορα.
Έτσι μπορούν κι οι αλλεργίες. Για να…
Ο Peter Whorwell, καθηγητής Ιατρικής και Γαστρεντερολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Διευθυντής της South Manchester Functional Bowel Service, θεραπεύει το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS), χρησιμοποιώντας Υπνοθεραπεία.
Έως 8 εκατομμύρια άτομα στη Βρετανία υποφέρουν από IBS, με συμπτώματα όπως διάρροια, πόνο και φούσκωμα. Η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής των ασθενών και η εξεύρεση…
Όλο και περισσότεροι γιατροί συνειδητοποιούν τώρα, ότι η ύπνωση είναι ένα ισχυρό φάρμακο. Γιατί είναι και πώς αυτό συμβαίνει, παραμένει ένα μυστήριο -αλλά η επιστήμη αποδεικνύει ότι η ύπνωση μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας, με εκπληκτικούς τρόπους.
Για να αναφέρουμε μερικούς από αυτούς, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, να κάνει την αναπνοή ευκολότερη…
Η σύλληψη ορίζεται ως η ένωση ενός αρσενικού σπερματοζωάριου με ένα θηλυκό ωάριο, που συμβάλλουν στην δημιουργία του ζυγωτού. Πριν από την πρώτη εγκυμοσύνη -η οποία προέκυψε από την In vitro fertilization (IVF)* το 1973-, υπήρχε η θεωρία ότι η ανθρώπινη γονιμοποίηση γίνεται μόνο μέσα στο σώμα της γυναίκας.
Λίγα χρόνια αργότερα όμως, το 1978, γεννήθηκε…
Πορεύεστε πλάι-πλάι με την κλασσική ιατρική, προσφέροντας σημαντική βοήθεια σε πολλές περιπτώσεις; Διαβάστε!
Οι εναλλακτικές θεραπείες, πολλές φορές αντιμετωπίζονται με καχυποψία. Τις περισσότερες φορές, επειδή δεν ξέρουμε πολλά για αυτές. Μια εξ' αυτών, η υπνοθεραπεία, που έχει να προσφέρει σημαντική βοήθεια σε πολλές περιπτώσεις και πορεύεται πλάι-πλάι με την κλασσική ιατρική. Κατά πάσα πιθανότητα, δεν γνωρίζουμε…
Ερωτικές Σχέσεις, Γάμος, Χωρισμός/Διαζύγιο... Θέματα που απασχολούν τον καθένα μας και που το Life Coaching μπορεί σε σύντομο χρονικό διάστημα (4-8 ραντεβού) να βοηθήσει να ξεπεράσετε δυσκολίες και να βρείτε λύσεις!
Είτε το ζήτημα είναι ένας προβληματικός γάμος ή μία σχέση, είτε επιθυμείτε να προλάβετε ένα χωρισμό ή ένα διαζύγιο, να βελτιώσετε την ερωτική σας σχέση…
