Η θλιψη είναι συχνά μια αντίδραση σε ένα οδυνηρό ή τραυματικό γεγονός. Οι άνθρωποι και οι καταστάσεις που συνδέονται με το τραυματικό γεγονός στη ζωή μας, αναφέρονται ως τραυματικές εκθέσεις. Τέτοια έκθεση θα μπορούσε να είναι η εξής: "Δεν είχα ποτέ θλιψη πριν ο πατέρας / μητέρα / παιδί / σύζυγος / καλύτερος φίλος μου…
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός δημοσιευμένων ερευνών, σχετικά με την χρήση της Υπνοθεραπείας και του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού ως συμπληρωματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις για την αγωνία το άγχος, τους φόβους και τις φοβίες .
Σε αρκετές περιπτώσεις, οι άμεσες υποβολές για την ανακούφιση του άγχους ή των φοβιών έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Όταν οι άμεσες υποβολές είναι αναποτελεσματικές,…
O Milton Erickson (5 Δεκεμβρίου 1901 – 25 Μαρτίου 1980) θεωρείται από πολλούς, ως ο πατέρας της σύγχρονης υπνοθεραπείας. Ήταν ένας Αμερικανός ψυχίατρος και ψυχολόγος, ο οποίος έφερε την ύπνωση στην προσοχή της ιατρικής και ψυχολογικής κοινότητας.
Ο Erickson ήταν ένα ιατρικό αξιοπερίεργο, χάρη στο γεγονός ότι ο ίδιος πέρασε τις 2 από τις 3 πιθανές πτυχές…
Ο όρος NLP (στα Ελληνικά: Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) επινοήθηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1970, από τους Richard Bandler (φοιτητή πληροφορικής και θεραπευτή Gestalt) και John Grinder (καθηγητή γλωσσολογίας στο πανεπιστήμιο της Santa Cruz).
Ο Bandler, μαζί με τον Frank Pucelik και τον Grinder, ξεκίνησαν μια διαδικασία γνωστή ως «μοντελοποίηση», που τους έδωσε τη δυνατότητα για…
Ίσως να αναρωτιέστε πώς οι τεχνικές πειθούς του NLP μπορούν να αλλάξουν την ζωή σας. Πρώτα τι σημαίνει NLP (Neuro-Linguistic Programming). Βασικά περιλαμβάνει τεχνικές για αλλαγές πάνω στον εαυτό σας αλλά και για τους υπόλοιπους ανθρώπους από μέσα προς τα έξω, δηλαδή από το μυαλό προς τις συμπεριφορές.
Αυτές οι τεχνικές έχουν αποκτήσει τεράστια επιτυχία κατά…
Από το γραφείο του Χαράλαμπου Σολέα.
Πρόκειται για ένα νοσηρό θέμα, σίγουρα, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει στις αποφάσεις σας, σχετικά με το πώς ζείτε την ζωή σας τώρα.
Η Bonnie Ware, συγγραφέας του βιβλίου ‘The Top Five regrets Of The Dying” εργάστηκε ως νοσοκόμα για πολλά χρόνια και φρόντιζε ασθενείς στις τελευταίες εβδομάδες της ζωής τους.
Από…
Είναι στο χέρι σας να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας, γιατί όταν το κάνετε, θα ανοίξουν νέοι κόσμοι-κυριολεκτικά. Η αλήθεια είναι ότι έχετε ένα καταπληκτικό μυαλό με μια ικανότητα για μάθηση, που είναι πέρα από την κατανόησή σας. Πρέπει να το πιστέψετε αυτό και να τροφοδοτείτε το μυαλό σας με πολύτιμες πληροφορίες. Και όταν το…
Ο όρος «ύπνωση» προέρχεται από την ελληνική λέξη hypnos, που σημαίνει «ύπνος." Οι Υπνοθεραπευτές χρησιμοποιούν ασκήσεις που επιφέρουν βαθιά χαλάρωση και μια αλλαγμένη κατάσταση της συνείδησης, επίσης γνωστή ως έκσταση. Ένα άτομο σε μια βαθιά εστιασμένη κατάσταση έχει μια ασυνήθιστη ανταπόκριση σε μια ιδέα ή εικόνα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένας υπνωτιστής μπορεί να…
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για την Προσωπική Συμβουλευτική (Life Coaching) σήμερα. Η μεγαλύτερη ερώτηση που δέχομαι από τους ανθρώπους που επικοινωνούν μαζί μου είναι, αν είναι κατάλληλη για εκείνους ή για το πρόβλημα τους, και φυσικά πολλοί καταλήγουν με λόγια όπως, «Βοηθαω ανθρώπους όλη την ώρα και τους συμβουλεύω, γιατί εγώ δεν μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό…
Πολλοί πελάτες, όταν έρχονται για Συμβουλευτική και βοήθεια για να ξεπεράσουν κάποιο πρόβλημα στη ζωή τους, δεν μπορούν να διευκρινίσουν τί θεωρούν επιτυχία και τί αποτυχία. Ένας από τους βασικούς πυλώνες του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού είναι τα γλωσσικά ιδιώματα. Αν δεν δώσουμε σωστή γλωσσική κατεύθυνση στο υποσυνείδητό μας, δεν μπορεί να μας…
Δυνατότητα Υπνοθεραπείας- Ψυχοθεραπείας-Life Coaching από το Διαδίκτυο.
Στην σημερινή εποχή της ταχύτητας και της τεχνολογίας οι αποστάσεις έχουν μηδενιστεί, μετά από αίτημα πολλών φίλων από Ελλάδα και Κυπρο δίνουμε την δυνατότητα σε όλους να βοηθηθούν από τον δικό τους χώρο, όπου και αν βρίσκονται.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να γίνεται πιο διεκδικητικοί στην ζωή…
Δεν χρειάζεται εισαγωγή για τον Μαχάτμα Γκάντι. Όλοι γνωρίζουμε για τον άνθρωπο που οδήγησε το 1947 τους Ινδούς στην ανεξαρτησία από την Βρετανική κυριαρχία . Παρακάτω είναι οι θεμελιώδεις αρχές που σύμφωνα με τον Γκάντι, πρέπει να υπάρχουν στην ζωή μας :
1. «Πρέπει εσύ να αποτελείς την αλλαγή πουθέλεις να δεις στον κόσμο
Εάν αλλάξεις τον…
